چاپ مقاله خبری بسیار با چاپ مقاله دیگر یا نوشته های اطلاع رسانی دیگر متفاوت می باشد و این از آن جهت است که مقالات خبری اطلاعات را به یک راه منحصر به فرد و مخصوص ارائه می کنند. مهم است که قادر باشیم تمامی اطلاعات مرتبط را در تعداد کلمات محدود بیاوریم و حقایق و اطلاعات را به مخاطب مورد نظر و هدف خود برسانیم و این کار را خلاصه و مفید انجام دهیم. دانستن این که چگونه یک مقاله خبری تهیه کنیم می تواند به ما در داشتن شغلی همانند نویسندگی کمک کند، قابلیت های نوشتاری ما را بالا ببرد و به ما در انتقال اطلاعات به وضوح و به طور خلاصه کمک کند.
در مورد موضوع خود تحقیق کنید. برای شروع چاپ مقاله خبری باید موضوعی را که می خواهید بنویسید خوب شناسایی کنید و درباره اش تحقیق کنید. برای داشتن یک چاپ مقاله قابل اعتماد، متناسب و خوش ساختار باید موضوع را هم بشناسید.
زمانی که به تمامی این شش سوال بتوانید پاسخ دهید، لیستی از تمامی حقایق و اطلاعاتی که باید در این مقاله آورده شوند تهیه کنید. تمامی اطلاعات و حقایق را مرتب و تنظیم کنید و آن ها را در این سه گروه جای دهید:
این لیست به شما کمک می کند تا از جا انداختن هر نوع اطلاعاتی که به موضوع یا داستان مرتبط هستند جلوگیری کنید و همچنین به شما کمک خواهند کرد تا یک چاپ مقاله تمیز و کافی و مناسب تحویل دهید.
تا جایی که می توانید در نوشتن تمامی این اطلاعات و حقایق کامل و جزئی عمل کنید. شما همیشه می توانید اطلاعات غیر ضروری را از چاپ مقاله خود حذف کنید اما راحت تر است اگر آن را ببرید تا این که کلا نکاتی را جا بیندازید.
یکی از اولین کارهای یک محقق این است که بازه مطالعه (به عنوان مثال ناحیه، زمینه و موضوع) خود را تعریف کند. همچنین یک محقق باید میزان اطلاعاتی را که باید آورده شود ذکر کند. کوچک کردن بازهانجام پایان نامه تان می تواند زمان بر باشد. به طور کاملا متناقض، هر چه بازه خود را کوچک تر کنید، هیجان انگیزتر به نظر خواهد رسید. این به آن دلیل است که یک بازه محدودتر به شما اجازه خواهد داد مشکل را شفاف سازی کنید و آن را با عمق بیشتری مطالعه کنید در حالی که سوال های گسترده تحقیقاتی تنها یک روش مصنوعی را در اختیار شما قرار می دهند. سوال تحقیقاتی می تواند به عنوان سول اصلی به همراه تعداد محدودی سوال زیر شاخه ای مشخص یا به صورت فرضیه ای که آزمایش می شود بیان شود.
سوال تحقیقاتی شما راهنامی شما در روند نوشتارتان خواهد بود. در صورتی که به طور مستقل کار می کنید، آزاد هستید که همین طور که جلو می روید، آن را اصلاح کنید.
چگونه می دانید که یک سوال تحقیقاتی پیش نویس کرده اید؟ مهم تر از آن، یک سوال تحقیقاتی چیزی است که می تواند پاسخ داده شود. در غیر این صورت، احتمالا با یک موضوع و زمینه رو به رو هستید و نه یک سوال.
منبع :
شیر حاوی دو نوع پروتئین است: کازئین و وی. هر دوی این پروتئین ها را می توان از شیر جدا کرد. پروتئین وی، پروتئینی است کامل و حاوی هر 9 آمینو اسید ضروری برای بدن است. این پروتئین لاکتوز پایینی دارد.
مصرف مکمل پروتئین وی مزایای زیادی دارد. در اینجا به این مزایا و همینطور عوارض جانبی ممکن اینمکمل می پردازیم.
دانستنی هایی در باره پروتئین وی:
در یک آزمایش با 158 شرکت کننده، افرادی که مکمل پروتئین مصرف می کردند، به نسبت کسانی که نمی کردند، در یک مدت زمان مشخص کاهش وزن بسزا بیشتری داشتند.
در این زمینه به تحقیق بیشتری نیاز است، اما تحقیقی نتیاج بسیار خوبی از کمک این پروتئین به درمان سرطان نشان می دهد.
در یک آزمایش به 70 مرد و زنانی که دچار چاقی مفرط بودند در طول 12 هفته به صورت مداوم مکملپروتئین وی داده شد و در این مدت زمان خون آن ها به صورت مکرر مورد آزمایش قرار گرفت. نتیجه این آزمایش به این صورت گزارش شد که مقدار کلسترول خون این افراد به مقدار چشمگیری در این مدت کاهش یافته و این کاهش نسبت به افرادی که در این آزمایش از پروتئین کازئین استفاده می کرده اند نیز بیشتر بوده.
پروتئین وی می تواند به سیتم ایمنی بدن کودکانی که دچار آسم هستند بهبود بخشد. در تحقیقی کوچک که روی 11 کودک مبتلا به آسم انجام شده بود و در آن این کودکان روزی دو وعده و در هر وعده 10 گرممکمل پروتئین وی مصرف کرده بودند، نشان داد که این کودکان پس از یک ماه سیستم ایمنی بدن مقاوم تری داشتند.
کاهش وزن کم کردن در بیماران ایدز: تحقیقی نشان داده است که پروتئین وی می تواند به بیماران مبتلا به اچ آی وی کمک کند که کمتر وزن کم کنند.
این خطرات بیشتر مختص کسانی است که به شیر حساسیت دارند. در دوزهای مناسب، پروتئین وی معمولا ایجاد مشکل نمی کند. اما در صورت مصرف بیش از حد این پروتئین ممکن است باعث این مشکلات بشود:
مصرف مداوم مکمل پروتئین وی در دوزهای بالا همچنین، می تواند باعث ایجاد آکنه بشود.
مصرف مکمل پروتئین وی به همراه ورزش های قدرتی می تواند به رشد عضلات و قدرت آن ها کمک کند.
تحقیقی نشان داده است که مصرف مکمل پروتئین وی به همراه تمرین های قدرتی مزایایی دارد که تمرین های قدرتی به تنهایی ندارند و افرادی که این مکمل را کنار ورزششان مصرف می کنند، عضلاتشان به مقدار قابل ملاحظه ای بیشتر رشد می کند.
در مقایسه ای که با پروتئین کازئین انجام شده، نشان داده شده است که افزایش قدرت افرادی که مکملپروتئین ایزوله وی مصرف می کنند نسبت به کسانی که مکمل پروتئین کازئین مصرف می کنند خیلی بیشتر است.
در صورتی که قصد خرید مکمل پروتئین وی دارید، بهترین مکان برای خریدتان اینترنت است. شما می توانید با مراجعه به وبسایت های مرتبط از محتویات و مشخصات پودرهای مکمل پروتئین وی مختلف آگاه شوید، و با توجه به نظرات مصرف کنندگان و نیاز های خود مناسب ترین گزینه برگزینید.
منبع :
خیلی بیشتر از چیزی که بیشتر مردم ممکن است فکر کنند شغل اپراتوری تاور کرین پیچیده است و آموزش اپراتوری تاور کرین بسیار بسیار نیاز است و در عین حال این نوع آموزش هم بسیار سنگین و دشوار است. زمانی که ما یک تاور کرین را در حال کار و در محل ساخت و ساز می بینیم، کل چیزی که به چشممان می آید یک بار است که بالا می رود و یک سطح خالی که به زمین باز می گردد. برخی اوقات هم برعکس است. یک سطح خالی بالا می رود و یک بار پر و کامل به زمین بر می گردد. برای این که تاور کرین را در موقعیتی قرار دهیم که می تواند کارها را به صورت ایمن انجام دهد، معمولا بخش پیچیده تر شغل یک اپراتور تاور کرین می باشد.
شغل یک اپراتور تاور کرین می تواند به چهار بخش اصلی تقسیم شود. نگهداری از تجهیزات؛ تنظیم کردن و جداسازی تجهیزات؛ آزمایش رسیک و شغل؛ و بالا بردن. بیایید به یکایک این کارها به صورت جداگانه بپردازیم و آن ها را بررسی کنیم.
این بخش کسل کننده این شغل می باشد. قدم های روزانه برای بررسی و تضمین این که هیچ چیزی نشانه ای از خرابی ندارد یک بخش اصلی این شغل می باشد. یک بخش دیگر که باید به صورت عادت در این شغل در بیاید تضمین این که تمام سطوح مایعات درست هستند و تمام قسمت های قابل جا به جایی به صورت معین و مناسب مایع دریافت می کنند می باشد.
جداسازی و تنظیمات تجهیزات تاور کرین : این یکی از حیاتی ترین قسمت های شغل یک اپراتور تاور کرین می باشد. در واقع، زندگی خود اپراتور تاور کرین هم بستگی به توانایی او در تنظیمات تجهیزات می باشد. تاور کرین ها روی در یک نظریه تعادل و تعادل عکس کار می کنند. در صورتی که تاور کرین به صورت ثابت در جای مناسب قرار نگیرد و دارای تعادل مناسب نباشد، وزن بار می تواند طوری باشد که تاور کرین چپه شود. اپراتوران تاور کرین همچنین نیاز دارند برخی اقسام را نصب کنند. اپراتوران تاور کرین همیشه باید قسمت های مختلفی از ماشین خود را نصب یا جداسازی کنند.
این یک فعالیت مداوم است که باید در ذهن یک اپراتور تاور کرین دائما مرور شود و از آن عبور کند. پیش از شروع کار، اپراتور باید بارهایی را که باید بالا بروند، وزن بار و تمامی عامل های زیست محیطی مانند باد را چک کند. آزمون ریسک باید در کنار آزمون شغل انجام شود و هر قسمت بالا رفتن آن برای هر گونه خطر احتمالی چک شود.
پس از تمامی این ها، بالا بردن به صورت یک هیجان کاملا جدید می باشد. البته خیالتان باید راحت باشد. حداقلش این است که در صورتی که همه کار را تا این لحظه درست انجام داده باشید، بالا بردن با کمترین سختی و اشتباه تکمیل می شود. اپراتوران تاور کرین پول نسبتا مناسبی دریافت می کنند. این افراد برای داشتن این شغل نیاز به مدرکی بیش از سطح دیپلم ندارند اما کارآموزی و یادگیری و تجربه برای این شغل کلیدی است. حتما با فردی متخصص در این زمینه کارآموزی را شروع کنید و سپس برای انجام این شغل اقدام کنید. باید بدانید که اپراتوران تاور کرین مسئولیتی سنگین بر خلاف ظاهرش بر روی شانه های خود به دوش می کشند و شغلی پر از چالش رو به روی خود دارند و هر لحظه هیجانی جدید در انتظارشان است. آن ها در محل های ساخت و ساز یک نقش بسیار کلیدی و جدی ایفا می کنند. آیا این شغلی است که برای شما مناسب باشد؟
منبع :
برای هنرمندان این اتفاق ممکن است زیاد رخ دهد. نقاشی می کنید، رنگ روی فرشتان می ریزد. لکه ای بزرگ ایجاد می شود و وای! حالا چطور این لکه را قالیشویی کنیم؟
رنگی که ریخته، پاشیده یا روی فرش افتاده برای قالیشویی نیاز به توجهی بسیار بسیار ویژه دارد. برای موفقیت در از بین بردن رنگ، مهم است که بدانید با چه نوع رنگی سر و کار دارید. دلیل آن هم این است که نوع رنگ روش و محصولاتی که برای قالیشویی استفاده می کنید را به کلی ممکن است تغییر دهد. انواع اصلی رنگ شامل رنگ های با پایه اکرلیک، پایه آب و رنگ های لاتکس می شوند.
رنگ را با مایع لباس شویی خشک کنید. از یک پارچه خیس در ابتدا استفاده کنید تا ناحیه را خیس کنید. مطمئن باشید که این پارچه ایست که در پایان حاضرید آن را دور بیندازید چون در غیر این صورت مجبور خواهید شد آن را کاملا بشویید. اصلی بیشتر از یک قاشق غذاخوری (پانزده میلی لیتر) مایع لباس شویی استفاده نکنید و به پارچه نزنید. به کمک این مایع لباس شویی ناحیه را خشک کنید. لکه را به درون فرش نمالید و تنها آن را خشک کنید.
به پارچه خود استون اضافه کنید و لکه را پاک کنید. برعکس صابون و مایع های لباس شویی و ظرف شویی، استون کارش را در از بین بردن رنگ و آسان سازی جداسازی آن از فرش بهتر انجام خواهد داد. مقدار زیاد استون به فرش خود اضافه نکنید چون با این کار هدف فقط این است کهتنها آن را کمی مرطوب کنید و نه این که آن را در محلول قوطه ور سازید.
از یک قالیشوی برای لکه خود استفاده کنید. هر چند که استون به خوبی می تواند لکه رنگ را از بین ببرد، یک قالیشوی خوب می تواند به طور مناسب و کامل ناحیه را برایتان قالیشویی کند. در این شرایط می توانید از یک مسواک برای کشیدن ملایم روی الیاف فرش بدون نگرانی از جهت ایجاد لکه روی فرش خود استفاده کنید. قالیشوی را مستقیما به فرش اعمال کنید و سپس مسواک را روی آن بکشید.
در قسمت های بعدی و هفته های آینده به بررسی ادامه این مطلب خواهیم پرداخت و روش های دیگر از بین بردن لکه رنگ بررسی خواهند شد. پس در صورتی که نقاش هستید یا به رنگ سر و کار دارید حتما به مطالب مقاله هفته های جاری ما سر بزنید و مطمئن باشید که پشیمان نخواهید شد. قالیشویی کاری است که با رعایت چند توصیه می تواند به راحتی در خانه انجام شود و هزینه کمی ببرد.
منبع :
http://baseblog.parsiblog.com/Posts/144/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D9%84%DA%A9%D9%87+%D8%B1%D9%86%DA%AF+%D8%B1%D8%A7+%D8%A7%D8%B2+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F/
فرش مرطوب می تواند لیز باشد. حتما وقتی که از پله ها استفاده می کنید حواستان به این قضیه باشد. همینطور، وقتی که از روی فرش به روی سطوح سخت می روید، ممکن است کفش هایتان مرطوب شده باشند پس حواستان باشد که لیز نخورید. اگر بچه دارید مراقب آن ها نیز باشید.
پس از اتمام قالیشویی ، دمای خانه را بالا ببرید. گرما اضافه به تبخیر رطوبت باقی مانده در فرش ها کمک می کند. هوای گرم رطوبت بیشتری به خود جذب می کند و فرش هایتان سریع تر خشک خواهند شد.
پس از قالیشویی در خانه، هوای خانه تان ممکن است کمی مرطوب شود. باید از دست این رطوبت راحت شوید. اگر آب و هوای محل زندگیتان گرم و خشک است، پنجره هایتان را باز بگذارید تا رطوبت هوا خارج شود و فرآیند خشک شدن سریع تر بشود.
جریان هوا کمک می کند که فرش ها زودتر خشک بشوند. هوای چند سانتی متر بالای فرشتان پس ازقالیشویی به شدت شرجی خواهد بود. اگر زمستان است یا هوا سرد است، از هیتر استفاده کنید. در روزهای گرم از تهویه هوا برای جا به جا کردن هوا و ایجاد هوایی خشک تر استفاده کنید. داشتن پنکه سقفی مزیتی بزرگ محسوب می شود.
پس از این که در خانه قالیشویی کنید، الیاف فرش ایستاده می مانند؛ درست مثل وقتی که فرشتان را تازه خریدید. اگر وقتی که فرش هنوز مرطوب است روی آن رفت و آمد داشته باشید، الیاف فرشتان خمیده و شکسته خشک خواهند شد.
در صورتی که از مواد محافظت از فرش استفاده کرده اید، برای گرفتن بهترین نتیجه باید اجازه دهید که فرش به طور کامل خشک شود تا بعد بتوانید روی آن رفت و آمد کنید.
ممکن است احساس کنید که فرشتان یک ساعت پس از قالیشویی کاملا خشک شده، ولی ما به شما شدیدا توصیه می کنیم که از تماس وسایل خانه با فرش تا 24 ساعت پس از قالیشویی اجتناب کنید. با این کار هم از فرش هایتان و هم از وسایلتان محافظت خواهید کرد. همینطور این کار باعث جلوگیری از ایجاد لکه چوب و یا زنگ زدن پایه های فلزی می شود.
بعضی از فرش ها پس از خیس شدن کش می آیند و این موضوع باعث می شود که فرشتان باد کرده و ناهموار به نظر برسد. اگر فرش هایتان باد کرده به نظر رسیدند نگران نشوید، این مشکل معمولا ظرف 48 ساعت به صورت کلی از بین خواهد رفت. اگر این اتفاق برای فرش هایتان افتاد، احتمالا بهتر است که دفعه بعدی آن ها را به قالیشویی بسپارید.
بیشتر لکه ها و چیز هایی که روی فرشتان می ریزند را می توانید خودتان به صورت کامل پاک کنید؛ البته به این شرط که سریعا دست به کار شوید. همیشه حوله سفید و پاک کننده فرش دم دست داشته باشید. از مهمترین نکات در این مواقع این است که هل نکنید! بیشتر آسیب هایی که به فرش ها وارد می شوند نتیجه زمان هایی هستند که افراد با عجله و بدون فکر سراغ لکه به وجود آمده می روند و سعی می کنند با حرکات خشن یا تند لکه را پاک کنند.
آرام جارو بکشید! بزرگ ترین اشتباه در جارو کشیدن سرعت بالا است. حدود 80 درصد کثیفی های گیر کرده در داخل الیاف فرش ذرات خشک کثیفی و گرد و غبار هستند که می توان همه آن ها را با جارو کشیدن بیرون کشید. جارو کشیدن درست عمر فرشتان را بالا می برد. همینطور، حتما 24 ساعت پس ازقالیشویی و قبل از آن جارو بکشید!
منبع :