تولید شده مخصوص این خودرو میباشد ، که روکش صندلی مارال در جهت بر آوردن نیاز مشتریان اقدام به تولید و عرضه این محصول خاص به بازار مصرف نموده است ، روکش صندلی مارال علاوه بر تولید و عرضه رروکش صندلی سوناتا ال اف LF اقدام به تولید و عرضه روکش صندلی اکثر محصولات خودروسازان مطرح جهانی نموده و در کنار تولید روکش صندلی شرکت های داخلی خودرو اقدام به عرضه روکش صندلی شرکت های خودرو سازی خارجی نیز نموده است.از مهمترین ویژگیهای محصولات روکش صندلی مارال تولید محصولاتی با کیفیت بالا و مطابق با نیاز تمام مشتریان و به خصوص مشتریان با نیازهای خاص میباشد . لازم به توضیح است که به جهت گستردگی بسیار زیاد خودروها در سالهای اخیر و گستردگی بیشتر انواع صندلی خودرها ( تا جاییکه میتوان برای برخی از خودروها در یک مدل خاص به عنوان مثال همین روکش صندلی سوناتا بیش از چند نوع صندلی و سایز مختلف برشمرد ) تهیه و تولید روکش صندلی مخصوص برای تمام انواع این خودروها کاری بس دشوار و طاقت فرساست که روکش صندلی مارال با بیش از نیم قرن سابقه و به مدد کادر مجرب خود از عهده این امر برآمده است ،اقدام مهم دیگر مجموعه تولیدی روکش صندلی مارال استفاده از بهترین و با کیفیت ترین مواد اولیه برای تولید اکثر روکش صندلی های تولید شده توسط این شرکت میباشد که همواره با استقبال شما مشتریان و همراهان همیشگی ما روبرو شده است.
منبع :
شرکت های باربری شرکت هایی هستند که به مردم و تجارات کمک می کنند تا اجناس خود را از یک مکان به مکان دیگری منتقل سازند. شرکت های باربری شامل خدمات مختلف جایگیری می باشد برای مثال بسته بندی، باربری، جا به جایی، تخلیه بار، باز کردن و تنظیمات مواردی که باید تغییر کنند. خدمات اضافه تر که برخی جاها و به خصوص در خارج از ایران ارائه می شوند شامل سرویس های تمیز کردن خانه، دفتر کار و تجهیزات زیرزمینی می شوند.
شما احتمالا به این نتیجه رسیده اید که "من به یک باربری برای اسباب کشی نیاز دارم" و به همین دلیل است که سر از این مطلب درآورده اید. حالا یکی از بهترین خدمات باربری را پیدا کرده اید و آن هم چیزی نیست جز باربری شهرک غرب. بدون استثنا و بدون اهمیت سایز یا مسافت و دوری شما، باربری شهرک غرب کارکنانی دارد که هر روز مشغول به کار هستند و افراد و تعلقات آن ها را جا به جا می کنند.
خانواده ها، شرکت ها، کارمندان دولتی و همه و همه دلایلی دارند که به جاهای جدید منتقل شوند.باربری شهرک غرب انتخابی مطمئن است و دارای شهرتی است که ثابت می کند این باربری بسیار مورد اعتماد می باشد. زمانی که عزم رفتن کرده اید، باربری شهرک غرب آماده است که شما را به آن جا ببرد.
باربری شهرک غرب تضمین می کند که شما اسباب کشی بسیار راحتی خواهید داشت و این برنامه برای جا به جایی اموال شما به صورت ایمن و به موقع از محلی به محل دیگر می باشد.
باربری شهرک غرب اثاثیه و مبلمان شما را با مراقبت جا به جا می کند. هر چند که هیچ دو باربری یکسان نیستند، انتخاب باربری شهرک غرب به شما اطمینان خواهد داد که شما با کسانی طرف هستید که در جا به جایی مبلمان و اثاثیه بسیار حرفه ای و خبره هستند.
گروه باربری شهرک غرب تجهیزات و ابزار مناسبی را برای این کار به همراه خود می آورد. آن ها از بهترین تکنیک های جا به جایی مبلمان و اثاثیه استفاده می کنند تا جا به جایی امن تک تک اثاثیه شما در خانه تان را تضمین کنند. باربری شهرک غرب برای هر نوع وسیله ای یک راه مشخص دارد تا مطمئن باشد که تمامی وسایل شما از مراقبت کافی برخوردارند.
البته، جا به جایی اثاثیه نیاز به مهارت مردانه ای برای بالا بردن و حمل دارد. باربران ما قوی و توانمند هستند. آن ها همچنین با خود بند و طناب می آورند تا به حفاظت و امنیت وسایل شما کمک کنند و امن ترین و بهترین استفاده را از کارشان ممکن سازند.
باربران شهرک غرب بسیار بیشتر از جنبه فیزیکی مهارت دارند. آن ها بهترین شیوه بسته بندی و روش های آماده سازی برای انواع مختلف اثاثیه را می شناسند. بهترین راه بسته بندی اثاثیه چیست؟ زمانی که ما اثاثیه شما را برایتان در خانه جدید باز خواهیم کرد، در همان شرایطی خواهد بود که آن را بسته بندی کردید.
باربران شهرک غرب بسته بندی بسیار ماهرانه ای انجام میدهند. به عنوان مثال یک آباژور را در نظر بگیرید. بسته به نوع و سایز آن، باربران ما ممکن است از بسته بندی حبابی یا کارتون استفاده کنند. ما سایبان آباژور را درون کارتون با مقدار زیادی مواد محافظ در دورش می گذاریم تا آن را هنگام جا به جایی محفوظ نگه داریم.
همیشه بهترین راهی برای بسته بندی اثاثیه در جا به جایی وجود دارد و متخصصین ما این روش ها را برای اسباب کشی و راحتی اعصاب شما فراهم می آورند.
منبع :
افزایش مصرف پروتئین متابولیسم بدن شما را بالا خواهد برد و بهتان کمک می کند که هر روز کمی بیشتر کالری بسوزانید.
این اتفاق به این دلیل می افتد که یک رژیم پر پروتئین، به خصوص اگر با ورزش های قدرتی همراه شود، باعث رشد عضلاتتان خواهد شد.
این موضوع متابولیسم را افزایش می دهد چرا که عضله بیشتر از چربی کالری می سوزاند.
البته باید در نظر گرفت که قابلیت افزایش عضلاتتان از طریق رژیم های کاهش وزن به حجم عضلاتی که از قبل دارید بستگی دارد.
پروتئین همچنین میتواند از طریق کالری بالا لازم برای هضم، کالری بسوزاند و متابولیسم را بالا ببرد.
برای مثال در هضم کالری پروتئینی 15 الی 30 درصد این کالری می سوزد، اما این درصد در هضم به 5 الی 10 و در چربی ها به 0 الی 3 درصد کاهش میابد.
به صورتی کلی همه محققان بر این که رژیم های پر پروتئین باعث سوخت چربی می شود اتفاق نظر دارند، به خصوص چربی پهلو و شکم.
در یک آزمایش، افرادی که 25? کالری مصرفیشان از طریق پروتئین بود پس از 12 ماه 10? بیشتر از کسانی که نصف این میزان کالری مصرف می کردند وزن کم کردند.
در آزمایشی دیگر، به شرکت کنندگان روزی 56 گرم پودر مکمل پروتئین وی داده شده بود و این افراد پس از 23 هفته، بدون این که آگاهانه رژیم خود را تغییر دهند، دو و نیم کیلو وزن کم کردند.
تحقیقی دیگر نشان می دهد که در رژیم های کاهش وزن نیز، چنان که فرد درصد کالری پروتئینش را بالا ببرد، می تواند تا 25? بیشتر وزن کم کند.
به صورت خلاصه:
شیک های پروتئین راه مناسبی برای افزایش پروتئین مصرفیتان هستند و افزایش پروتئین مصرفیتان نیز می تواند باعث چربی سوزی به خصوص در ناحیه شکم و پهلو شود.
معمولا رژیم های کاهش وزن می توانند باعث از بین رفتن عضلاتتان بشوند و نتیجتا متابولیسمتان را پایین بیاورند. این به این معنی است احتمال این که وزن شما پس از توقف رژیم به سرعت به وزن قبلیتان یا حتی بیشتر برگردد زیاد است.
یک رژیم پر پروتئین همراه با ورزش مانع فرسایش عضلات و کاهش متابولیسم شما خواهد شد.
تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه مکمل های پروتئینی به عنوان بخشی از رژیم کاهش وزن باعث حفظ عضلات تا سه و نیم برابر می شود.
کدام نوع پروتئین بهتر است؟
انواع مختلف پروتئین تاثیرات متفاوتی روی بدن دارند.
مثلا پروتیئین وی نسبت به کازئین سریع تر جذب میشود که باعث میشود در مدت زمان کوتاه کمتر گرسنه بشوید.
در آزمایشی افرادی که چاقی مفرط داشتند، با مصرف روزانه 56 گرم پروتئین وی دو و نیم کیلو بیشتر از کسانی که همین مقدار پروتئین سویا مصرف می کردند وزن کم کردند.
با این حال همه ی محققان اعتقاد به برتر بودن پروتئین وی نسبت به سایر پروتئین ها ندارند. مثلا تحقیقی اذعان دارد که اثر کمتر گرسنه شدن کوتاه مدت افراد پس از مصرف پروتئین وی، نهایتا روی میزان کالری مصرفیشان اثر نمی گذارد.
به علاوه چندین گزارش نتیجه مصرف پروتئین های وی، سویا، برنج و تخم مرغ را یکسان اعلام می کنند.از دیگر عواملی که باید در نظر بگیرید، کیفیت پروتئین است.
وی، کازئین و سویا حاوی همه آمینواسیدهای مورد نیاز بدن انسان هستند.
اما مثلا برنج و همپ مقدار کمی از آمینواسید ضروری لیسین دارند.
لازم به ذکر است که نبود همه آمینواسیدهای ضروری در مکمل پروتئین معمولا باعث بروز مشکلی نمیشود، مگر آن که منبع تامین پروتئین بدن فرد فقط از طریق پودرهای مکمل باشد.
از روش های جدید ساخت و ساز معلوم است که مهندسین عمران و معماران در رقابت با یکدیگر برای ساخت آسمان خراش های بزرگ نقشه کشی می کنند. به عنوان فردی معمولی در شهری که جایی در این دنیا زندگی می کند، احتمالا می توانید نزدیک به بیست آسمان خراش در هر جهتی پیدا کنید. اما تا به حال در رابطه با ساختارهای بلندی که به نظر می رسد بالایشان یک جرثقیل قرار دارد فکر کرده اید یا در مورد ماهیت آن ها از خود سوال پرسیده اید؟
این ساختارها "تاور کرین" یا جرثقیل سقفی نام دارند و بسیار برای هر ساختمان جدیدی که بیش از مقدار مشخصی ارتفاع دارد مهم است. در حین اولین مراحل ساخت و ساز، این تاور کرین ها قسمت اصلی ساختمان هستند و برای کمک در ساخت و ساز ساختمان بسیار مهم می شوند و در نگهداری کارگران ساختمانی علاوه بر ساکنین شهر بسیار ایمن رفتار می کنند. این تاور کرین ها به طور مناسبی بالای ساختمان ثابت شده اند تا بتوانند به هر قسمت ساختمان به راحتی برای بلند کردن و انداختن مصالح دسترسی داشته باشند.
تاور کرین ها معمولا شامل قسمت های زیر می شوند:
این قسمت پایه تاور کرین را تشکیل می شود و قسمت بسیار مهمی است و این از آن جهت است که خط اتصال بین ساختار فولادی بلند و سقف ساختمانی بتنی را تشکیل می دهد. این قسمت می تواند به ستون فقراط بدن انسان تشبیه شود. ساختار فولادی تاور کرین به پد بتنی میخ شده است.
پایه به دیرک یا سقف متصل است که به تاور کرین طول آن را می بخشد. این دیرک یا سقف دارای گارد ریل هایی می شود که آسانسور را هدایت می کنند. این آسانسور به اپراتور و تکنیسین کمک می کند تا از پایه به اتاقک اپراتور و بازوی ماشین راه پیدا کنند.
این قسمت واحد متحرک تاور کرین می باشد که قابلیت چرخشی نزدیک به سیصد و شصت درجه دارد. جرخش تاور کرین حول محور خود کشش نام دارد. این برآیندی است از ترکیب دنده های بزرگ و موتورهایی که به تاور کرین قابلیت کشش می دهند.
در بالای واحد کششی، تاور کرین سه قسمت دیگر نیز دارد:
می دانیم که جیب یکی از مهم ترین قسمت های جرثقیل است و در تاور کرین به صورت افقی کش می آید و چرخی را که به همراه بار به داخل و خارج مرکز تاور کرین حرکت می کند حمل می کند. پس این قسمت می تواند "بازوی فعال" تاور کرین نام بگیرد.
این بخش هم هم ردیف جیب به صورت افقی قرار دارد و معمولا پشت مرکز تاور کرین کش می آید. این بخش میزبان موتور تاور کرین و سایر قسمت های الکترونیکی ای می شود که برای کار تاور کرین ضروری هستند. علاوه بر این ها، این قسمت تمامی دستگاه های امنیتی را برای عملکرد ایمن تاور کرین ترکیب می کند. این قسمت برای جلوگیری از ورود آب و همچنین برای مقابله با بادهای شدید طراحی شده است. این ها همچنین وزنه تعادل های بتنی بزرگی را ترکیب می کنند. هدف اصلی این وزنه های تعادل این است که در هنگام بلند کردن بار در بخش دیگر تاور کرین از راه جیب تعادل ایجاد کنند.
اتاقک اپراتور به طور مناسبی و به طریقی جایگذاری شده که هیچ قسمت از عملیات تاور کرین نمی تواند جلوی دید آن را بگیرند. اتاقک شامل تقریبا تمامی تجهیزات لازم می شود و حتی گاهی اوقات وسایل راحتی نیز می توان در آن پیدا کرد.
منبع :
زمستان برای کف خانه های ما بسیار مضر است. ما در این فصل با برف خیس، گل و بسیاری چیزهای دیگر مواجه هستیم و تمام این ها بیش از همه به فرش ها و قالی های ما آسیب می زند. پروژه این هفته ما این است که به یک اتاق فرش شده یا قالی یک قالیشویی کاملی بدهیم که به کل خانه شما ظاهری نو به خود بگیرد. یک قالی (یا اتاق فرش شده) را برگزینید و تا تمرکزتان را در قالیشویی روی آن بگذارید.
کارشناسان پیشنهاد می کنند که شما قالی ها و فرش هایتان را حداقل یک بار در سال قالیشویی کنید. این هفته، یک بخش از خانه تان را به گونه ای تمیز کنید که همه حیرت زده شوند و انگشت به دهان بمانند. به خانه تان نگاهی بیندازید و یکی از اتاق های فرش شده را برای قالیشویی انتخاب کنید یا یک قالی را انتخاب کنید که زیاد از رویش عبور می شود. شما باید یا یک ناحیه را برگزینید که خیلی سریع کثیف می شود یا ناحیه ای را انتخاب کنید که خیلی وقت است قالیشویی نکرده اید. می توانید از این آخر هفته استفاده کنید تا روی هر لکه ای که در نظر نگرفته اید (یا لکه ای که به تازگی در اثر دقت بیشتر دیده اید) اید وقت بگذارید و تمرکز کنید یا این که فقط روی بیرون کشیدن کثیفی ها و معطر کردن تمرکز کنید.
این فعالیت ها را در مراحل زیر انجام دهید:
منبع